Cheminer vers soi et déployer pleinement son potentiel
Bienvenue sur Mindful Mountain
YOGA, COACHING & PRÉPA MENTALE
GRENOBLE & AGGLOMÉRATION
Accompagnatrice du changement, je vous guide avec sensibilité et bienveillance sur le chemin de votre transformation personnelle. Quelques soient les outils et méthodes utilisés, la compréhension et l'acceptation de soi constitueront la clé de notre travail.
Bienvenue en vous-même..
Prestations
Entamer un parcours initiatique personnel visant le bien-être et l'harmonie
Développer et mobiliser ses ressources mentales pour performer
Pour qui ?
Entreprises
Toute entreprise souhaitant optimiser le bien-être et la performance de ses collaborateurs.
Pourquoi associer Yoga & Coaching ?
Nous vivons dans un monde où nos modes de vie nous poussent toujours plus à nous déconnecter de notre corps, à nous couper de nos sensations et à refouler nos émotions. Esprit et corps sont vus comme deux entités séparées. Dans une démarche complémentaire, le yoga et le coaching nous proposent au contraire d'aller à la rencontre de nous-même en replaçant notre attention dans le moment présent. Reprendre conscience de nos ressentis et comprendre nos schémas limitants afin d'incarner pleinement notre potentiel et de réunir à nouveau corps, esprit et cœur...
Une approche globale corps et esprit
Des outils variés et complémentaires
Une double expertise bien-être et performance
Témoignages
“Not all those who wander are lost.”
J.R.R. Tolkien